Dr. Dante Oropeza Dr. Dante Oropeza Canto
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Califica tu capacidad del sueño

Escala Epworth (Somnolencia)

Esta prueba evalúa los niveles generales de somnolencia y se utiliza comúnmente para ayudar a evaluar trastorno respiratorios del sueño como los ronquidos y la apnea del sueño.

¿Qué posibilidades hay de que se duerma o se quede dormido en las siguientes situaciones, en contraste con sólo sentirse cansado?

Incluso si usted no ha hecho algunas de estas cosas recientemente, trate de averiguar cómo le hubiera afectado.

Utilice la siguiente escala para elegir el número más adecuado para cada ocasión.


0Nunca
1Ligera posibilidad de dormirse
2Moderada posibilidad de dormirse
3Alta posibilidad de dormirse


Situación

Probabilidad de dormitar
0123
Sentado y leyendo
Viendo televisión
Sentado inactivo en un lugar público (ejemplos: cine, teatro, reunión)
Como pasajero en un coche durante una hora sin interrupción
Acostarse a descansar por la tarde cuando las circunstancias lo permitan
Sentado y hablando con alguien
Sentado en silencio después del almuerzo donde no incluya alcohol
En un auto, mientras que se detuvo por unos minutos en el tráfico

? DE 24


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Una puntuación de 10 o más se considera anormalmente somnoliento y garantiza una mayor investigación por un médico profesional capacitado.

Discuta la solución para el Ronquido y Apnea del suelo con el Dr. Dante Oropeza


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